همه چی درست میشه

هر روز یک کار جدید از اونجایی که میدونم اگه خودم رو ول کنم باز میفتم تو دره افسردگی با خودم قرار گذاشتم که هر روز کار جدیدی رو شروع کنم. چه در ابعاد طولانی مدت چه کوتاه مدت. کار جدید که البته خیلی ام جدید نیست پیشرفت تو ورزش جدید یعنی یوگاست. کار جدید دوم پروژه درسم کار بعدی کارم دوست دارم به چیزای, ...ادامه مطلب

حضور داوطلبانه تو خیریه شروع کلاس زبان شروع یوگا شروع trx شروع تراپی رفتن دنبال وام و درخواست اون, ...ادامه مطلب

اولین چیزی که من توی ورزش یاد گرفتم این بوده که کسی که میخواد تازه ورزش رو شروع کنه به ورزش علاقمند کنم اما خستش نکنم.با چندتا حرکتی که مطمئنم جواب میده رو بدنش با حرکت های ساده اما پرتکرار وگاهی با تمرین های خاص و سخت که ببینه قابلیت های لازم رو داره.خودمم اینطوری عاشق ورزش شدم. ,قدم,اول,ورزشکار,شدن ...ادامه مطلب

شاید نشه زندگی مثل رویاهام باشه،اما بهترین خودم که میتونم باشم.,یه جا که شاید زیادیه توقعش,یه جا که بخندم,یه جا هست که باید وایسی,یه جا هست که باید وایستی,یه کاری کردی که جا موندم,یه جا تو قلبم داری که ...ادامه مطلب