قدم اول ورزشکار شدن

اولین چیزی که من توی ورزش یاد گرفتم این بوده که کسی که میخواد تازه ورزش رو شروع کنه به ورزش علاقمند کنم اما خستش نکنم.با چندتا حرکتی که مطمئنم جواب میده رو بدنش با حرکت های ساده اما پرتکرار وگاهی با تمرین های خاص و سخت که ببینه قابلیت های لازم رو داره.خودمم اینطوری عاشق ورزش شدم.